胃もたれ・膨満感の真実!? お腹の不安スッキリ消化大特集～！ ～カラダのキモチより～
4/3(日)のカラダのキモチ
今日のテーマは
知っているようで知らない
お腹の痛みや不快感を大調査～！
胃もたれ、膨満感
胃もたれや膨満感の時、
「胃がパンパンに膨らんでいるから起きる」というイメージ…？
(私も！)
しか～しっ…！
横浜市立大学附属病院 消化器科内科
医学博士 稲森正彦先生のもとへ
バリウムを使ったX線撮影で、スタッフの胃の働きを見ることに！
前日から何も食べていないという、女性ディレクターの空腹時の胃は…
細っ！
胃って、いつも同じ大きさじゃないんですねぇ～…
そして、食べ物が入ってきたときの胃は…
上の方で溜まってる!?
さらに、おにぎりを食べて、満腹の胃を調査！
この時…
水じゃなく、バリウムを飲んでおにぎりを食べる～???
検査のためとはいえ、た、大変ですね…^_^;
おにぎりを2個食べたときの胃は膨らんでました！
けど、まだチョット、上の方に余裕がありそう…
空腹時の胃 50～100ml
おにぎり2個 400～500ml
さらに、おにぎりを2個を食べて撮影すると
胃がさらに大きくなっていて、しかも、上の方も太くなってる…！
健康な胃袋を持ってる人なら、20倍程度は伸び縮みするそうです！
空腹時50mlの20倍、とゆーことは…
1リットル!?
場合によっては、2リットルくらいまで広がる人もいる、とか！
胃の不快感との関係
“胃の上部の膨らみが悪くなることで、食事が自分で思ったよりも少ない量しか受け入れられない”
そういった時に「膨満感」がおきてくるそうです
健康な胃は、胃の上部が大きく膨らみ、食べ物をためることが出来るそうです
しかし、胃の上部が十分に膨らまないと、あまり食べていないのに、すぐに満腹になったと感じてしまう、と
膨満感が長く続くと、食欲不振の原因にもなるそうです
もう1つの大事な働き
収縮して食べ物なんかを胃より奥に送り出す働き
胃で消化した食べ物を十二指腸へと送り出す大事な働き、だそうです
胃には、食べ物と胃酸をぜんどう運動で混ぜ合わせ、お粥のようにする働きがあるそうです
十二指腸は、胃と小腸をつなぐかけ橋で
胃でお粥のようになった食べ物を、さらに、小腸で吸収しやすくするため、すい液や胆汁によって、消化の最終仕上げをしている臓器
胃もたれは、
胃酸で粥状になった食べ物を、十二指腸に送り出せない状態のこと
食べ物が胃の中に長く残り、食後、しばらく経っても胃が重く感じるそうです
食行動が原因で起こるが、胃が膨れているだけではない、と
ストレスで胃が痛くなるのはナゼ？
どんな病気でもストレスが関係しているそうですけど…
ストレスによる胃の痛みは、自律神経が関係しているそうです
胃では、食べ物を溶かす胃酸と、その刺激から胃壁を守る胃粘液がバランスを取って共存
胃酸が“攻撃” 胃粘膜が“防御” の役割
しかし、ストレスで自律神経が乱れると
攻撃と防御のバランスが崩れ、胃壁が必要以上の攻撃にさらされる、と
その結果、
胃壁が知覚過敏の状態になり、胃に痛みや不快感が表れる、と！
が！
ストレスの原因が取り除かれると、収まる場合が多いそうです♪
膨満感・胃もたれが長期間続く“謎の胃痛”
最近、問題になってる痛み？
胃の機能の面の異常で起こるような、消化器症状を起こす
「機能性ディスペプシア」
というそうです
この機能性ディスペプシアは、
内視鏡などの検査をしても異常がなく、食行動による原因でもない胃痛、なんだそうです
年齢はあまり関係なく、若い人でも起こる場合が多いとか
そして、胃の痛みや不快感などの症状が、長期間続くことが特徴、だそうです
機能性ディスペプシア チェック
○すぐにお腹がいっぱいになる
○食後に胃がもたれる
○みぞおちが痛くなることがある
○みぞおちが焼ける感じがある
機能性ディスペプシアが疑われるのは…
症状が週に1回以上起こり、3ヶ月以上続いている場合
また、本人が悩んでいるかどうかが、大きな目安、だそうです
痛みで旅行にいくのを控えたり、ひどい場合は学校へ行けなくなったり、会社を休まないといけなくなる、という人もいるそうです
機能性ディスペプシアの原因は、まだハッキリと分かっていないそうですが
過去に、食中毒などで胃が弱る経験があったり、ストレスとの関係などが考えられているそうです
機能性ディスペプシアの治療は
胃の働きを促進する薬や、胃酸を抑える薬、漢方薬の処方などが試されているそうです
三宅さんみたいに、水とか飲めばラクになる、という人は、
「今のところ大丈夫」と^_^;
お医者さんに症状をうまく伝えられない人に！
腹痛のポイント
(1)痛みの強さ
強い痛みなのか静かな痛みなのか、強さを伝えることがポイント
腹痛のポイント
(2)いつからの痛み？
例えば、「しくしく痛い」腹痛
短期間なら、“急性胃炎” “胃腸炎” などの疑い
長期間なら、“機能性ディスペプシア” ”胃潰瘍” 、時には”胃がん” を疑うこともあるそうです
腹痛のポイント
(3)食事との関係
食後の痛み：胃潰瘍など
食前の痛み：十二指腸潰瘍など
お腹の診察
聴診で腸のぜんどう運動の音を聞く
↓
打診で腸に空気が溜まっているか、など
↓
触診
押した時より離した時に痛む場合は、炎症が広がっている可能性があるそうです
ちなみに…
子供など、痛みが分かりづらい場合、ジャンプをした時の反応で診断することもあるとか!?
痛む場所で見分ける
腹痛のポイントをチェック
お腹の右上：胆石症
肝臓や胆のうがあり、胆石症などで痛むことが多いそうです
みぞおち：胃炎、胃潰瘍、すい炎
すい炎は、すい臓がお腹の後ろ側にあるため、背中が痛む場合もあるそうです
胃から続いている十二指腸は
右の背中の方にあるので、右の背中が痛む場合があるそうです
臓器はみぞおち付近に集中しているため、左側に痛みが出ることは、ほとんどないそうです
お腹の真ん中：腸炎、腸閉塞
小腸や大腸による痛みは、腹部全体に表れることが多いそうです
わき腹：腎臓結石、尿管結石
背中が痛む場合もあるそうですけど、腹痛の診断で見つかるケースが多いそうです
結石が腎臓にあるうちは鈍い痛みだそうですが…
尿管を下がってくると、結石の詰まっている場所に激痛が走ることが特徴、だそうです
下腹部右：虫垂炎、卵巣の疾患(女性の場合)
下腹部真ん中：子宮の疾患(女性の場合)
下腹部左：虚血性大腸炎、卵巣の疾患(女性の場合)
大腸の動脈が詰まることで起こる、虚血性大腸炎などが疑われるそうです
長引く痛みや強い痛みがある場合は、医師に相談しましょう！と
たまに、ちょっと食べ過ぎちゃった翌日、お腹が空いてるんだけど、お腹は張った感じ…
でも、食べる量はいつも通りだったかな???
これは…???
一応、「腹八分目」を心がけているんだけど…^_^;
もっと気をつけなきゃ！
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2011 年 4 月 3 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:健康
