【SH706iw】万歩計ログ

運動不足解消を兼ねて…
秋葉原駅から新橋駅まで、歩いて移動してしまいました～！
Googleマップで検索したら、4.4km 53分…！
都内の4駅くらいは近いのねぇ～
1時間以内で行けちゃうんだ～(^-^)

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大震災から1週間

ほとんど家にこもりっぱなしで

さすがに、外に出たくなり、ウォーキングをしてきました

ジッとしてると、足の血行も悪くなりますしね

今日から3連休で、初日の今日はいいお天気

思いっきり延長ウォーキングをして、1時間17分9388歩

久しぶりにスッキリしました～！

そして、いつもの桜並木のウォーキングコース

ちょっと肌寒い日が続いてたから、桜のつぼみはまだまだこれからなんだろうなぁ～

と、思ったら…！

↑ ウォーキングコースの3月19日(土)の桜のつぼみ

桜のつぼみの先っちょが緑色に♪

ちょっと心が「ホッ」としました…(^-^)

ナイキのジャージジャケットを着て、早速、ウォーキングに出ました～！

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リーボックイージートーンでのウォーキング3日目で～すっっ♪

今日はヒザがなんともなかった。

やっぱり、「慣れ」だったのかな???

そのかわり…

今日のリーボックイージートーンウォーキングは、足の付根とお尻から太ももあたりが張ってるような気がしました^m^

ヒップアップ、ヒップアップ～^m^

ふくらはぎも効いてねぇ～♪♪

今日のリーボックイージートーンウォーキングは、59分7539歩

今日の脈拍は108だった

昨日とスピードは変わらないと思うんだけど…

ま、いっか(^-^)

ReebokEASYTONE GO OUTSIDE II

今日は早めに出れたので、リーボックイージートーンを履いて、1時間ウォーキングへ!!

リーボックイージートーンを履いてすぐ感じるのは、ヒザの…

違和感？というか、なんて言えばいいのか…

効いてるのか、慣れてないから、なのか???

でも、

↑このバランスボールみたいなソールで、ホワンホワンと歩けます♪

中敷きを敷いてるみたいなので、足の裏は疲れないし、

そうそう！

おろしたてのリーボックイージートーンなのに…

靴ずれってしないのねぇ～???

快調に1時間ウォーキングをしてきました♪

ケータイで、脈拍をはかると…

今までの最高の脈拍数は110台だったんだけど…

今日の脈拍は123！

そんなに疲れてはないんだけど…

それに、家に着いてしばらくすると、今まで無かった感じ、

足がジンジンしてるのに気がついた！

やっぱり…

美脚・ヒップアップに向かうのねぇ～???

スキニーパンツ、ゆったり履けるのはいつかしら～^m^

　
リーボックイージートーンのクリスマス限定カラー
　　
Reebok（リーボック） EASYTONE REENEW LUX（イージートーン リーニュー LUX）

ハデハデ～^m^

大安吉日の12/12（日）

リーボックイージートーンで初ウォーキング！

Reebook EASYTONE GO OUTSIDE Ⅱ

履いて、歩いた感じは…

「ホワンホワン」と、弾んで歩いてるって感じでした。

リーボックイージートーン…

太もも・おしり・ふくらはぎの筋肉を刺激して…

ってことだったけど。

そんな感じ、してるか～???

と、思いながら、ウォーキングコースを折り返すと…

だんだん、重い感じがしてきた!?

これが「効いてる」のかな～???

今日は、ちょっと出るのが遅くなっちゃって、40分ウォーキングだったけど…

1時間ウォーキングと変わらないくらい、足が疲れた^_^;

これは、ちょっと…

期待しちゃいますよ～^m^

なんてったって、ユニクロのヒートテックスキニーフィットパンツ、買っちゃったんだ～^_^;

ふくらはぎ、パツパツ、だけど^m^

果たして、どれだけ緩くなるかっっ!?

今年のあじさいは、今日が最後。

だからなのか、人がい〜っぱい!!

せっかく、名月院の近くまで来たけど…

駐車場もいっぱいだったので、帰ることに(:_;)

で、山ばっかり見てたから

「江ノ島を見てから、帰ろう」

と、ゆーことで、江ノ島経由で帰路につきます…

言われてみると、山の景色より、海の景色が、私も好きかもf^_^;

また、予定と違った、江ノ島＆鎌倉日帰りコースになってしまいました…

鶴岡八幡宮の入口左側に、結構、よさ気な喫茶店が♪

今日は、曇り空のはずだったのに…

なんか、青空になっちゃって、しかも暑〜いっっ!!

汗だくだくな、旦那さん

極楽気分で、アイスコーヒーを飲み干しました。

鎌倉八幡宮お休み処風の杜
神奈川県鎌倉市雪ノ下2-1-31
0467-61-3106

落ち着いたところで、鶴岡八幡宮にお参り。

大銀杏の新芽の状態は…

新芽、結構、出てます〜!!

すごいな〜

さすが大銀杏!!

お参りを済ませて、鎌倉野菜のキュウリを取りに寄って、駐車場へ

暑くて帰りたい旦那さんを説き伏せf^_^;

北鎌倉の名月院へ

せっかく、鎌倉に来ておいて、あじさいを見に行かないってのは、邪道ですもんねっ!!

さぁ〜、いざ、北鎌倉へ!!