「2010年8月」のアーカイブ

8/29(日)のカラダのキモチの教えてドクターのコーナー

今回の相談は
「80歳母の熱中症が心配です
高齢者の水分摂取量
発症予防を教えてください」

この投稿の続きを読む »

8/29(日)のカラダのキモチは

人体に広がる神秘の宇宙！
2010年カラダの旅

この投稿の続きを読む »

8/28(土)のもしもツアーズは

森公美子さんが教える！
築地の通な歩き方ツアー

スゴイですねぇ～
築地に通って28年!?
多いときは週に2回、築地にお出かけすることもあるんだそうです！

この投稿の続きを読む »

知っとこ!を見ていたら、見たことある靴が出てきました！

コンバースのレディースライン「チャックスシスターズ」！

ま、チャックスシスターズって名前は今日、知ったんですけど^_^;

　
ALL STAR WEDGE II LEOPRI

　　
ALL STAR PUMPY

　
ALL STAR OPEN-TOE WEDGE II

↑このコンバースのチャックスシスターズをテレビで見ました。

そして、9月発売の「ALL STAR GAITER-BOOTS」!!

普通のショートブーツのようですが…

↑なんとっっ！
ファー付きっっ!!
これは暖かそう～♪♪

8/26のズームインSUPERのTOKYO HIT CLIPで

親子で楽しむ、最新クッキングトイを紹介してました～♪

親子じゃなくても、クッキングトイが欲しい…(^-^)

この投稿の続きを読む »

8/24の魔女たちの22時

結構なO脚の魔女が出てきました。

がっっ

「立ってるだけポーズ」を1日3回、5分間を1週間続けたら…

O脚が治っただけでなく、足も長くなった!?

なんでも、お尻も上がったようで…

その立ってるだけポーズ、教えていただきました～♪♪

立ってるだけポーズ
○壁に頭と背中をくっつけ、「気をつけ」の姿勢に
○つま先を「ハの字」に開く
○骨盤を前に出す感覚で、おへそを壁に押し付けるようにお尻をキュッと閉めて力を入れる
　この時、重要なのが、壁とウエストのすき間！
　拳が入るくらいのすき間はダメ！
　手のひらがやっと入るくらいのスペースに姿勢をとる
○頭を壁から離さない
○このポーズをキープすること5分　1日3回、1週間!!

昭和大学藤が丘病院
整形外科　中田規之先生によると…

「このポーズによって、骨盤が本来の自然な位置に改善したと思われます」と。
姿勢が悪いことが原因のO脚には、このポーズが効果的と考えられるそうです！

ただし、腰痛に心配のある人は、必ず医師に相談を、とのことでした！

前に見た、魔女たちの22時でやってた「脚やせ」の方法

個人差によるけど、O脚も治るかもしれない、と言ってたので、試してたんですが…

ちょっと狭くなったような気がするんだけど、相変わらずO脚で^_^;

なので、今日からこの「立ってるだけポーズ」、試してみよう～！

O脚が治って、足が長くなったら儲けもん♪ですもんネ～(^-^)

8/23のズームインSUPERのTOKYO HIT CLIP

銀座にオープンした、高知県アンテナショップを紹介してました。

この投稿の続きを読む »

新丸ビル7Fのお店

「SAWAMURA」で一休み

最近、ココアにハマっているので、ココアを頼んだら…

ココアの上の生クリーム、初めてのカンジ…^_^;

ちょっと来るのが遅かったデス

そして、ひと口飲むと…、ぬるいし(￣▽￣；)

ぬるいココアってビミョー…

だけど「ビターココア」なので、味は濃い…

アイスココアの方は、普通に美味しそうだった…

クーラーが効いてる室内だから、温かいココアにしたんだけど…

熱ければ、もっと美味しいハズ…

ザンネンっっ