未唯さん流 『ほうれい線改善法』

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★ほうれい線ケア★Pure&Silk(ピュアアンドシルク)

6/15(金)放送の「奥の深道」

美を知り尽くしたスペシャリスト
未唯さん(54歳)が教える

ほうれい線のマル秘改善策」

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美の意識―いつでもピンク・レディーでいられる私の習慣

 
日常生活でほうれい線ができやすい
5大危険行動

(1)横向きで寝る人
頭の重みで皮膚が引っ張られてたるみができ、ほうれい線が深くなる

(2)日ごろ大笑いしない人
ほほの筋肉が衰え、ほうれい線ができやすい
また、脂肪もつきやすい

(3)よく髪型をポニーテールにする人
ポニーテールを外した時、引っ張られてた皮膚が伸び、ほうれい線が濃くなる

未唯さん流対処法:髪を結ぶ時に、皮膚を引っ張られないように、顔を押さえる

(4)紫外線によくあたる人
紫外線が肌のコラーゲンを破壊し、皮膚がたるむため、ほうれい線ができやすい
日焼け止め必須!

(5)洗顔をしすぎる人
洗顔をし過ぎると肌の脂分がなくなって乾燥するため、ほうれい線の原因になる

未唯さん流対処法:洗顔は素早くソフトに洗う

 
未唯さんが実際にやっているという、ほうれい線改善の方法を教えてくれました♪

 
ほうれい線改善術(1)
流して安心!リンパマッサージ

(1)顔の内側からリンパ腺にそって流す
目の下は外側から内側へ、眉毛の下を通ってこめかみを “キュッ” として流す
あとは、内側から

(2)日頃、顔のお手入れのついでにやればOK!

 
ほうれい線改善術(2)
ベロベロ回転 UFO 体操

(1)舌をほほの内側に当てながら回す
右まわし・左まわし

(2)舌を強く動かし、口周りの筋肉を鍛える

※ほほを膨らませるのもイイそうです
右・左・上・下

 
ほうれい線改善術(3)
家でもカンタン!割り箸カラオケ

上野ヴォーカルアカデミー 校長
上野由紀さんより

ボイストレーニング
割り箸を縦にして口にくわえ、
口を縦と横に大きく開き、「オ・ア・オ・ア」と、母音を発生して表情筋を動かす

最適な曲は、
いきものがかりの「ありがとう」
母音をのばす部分が多いため、表情筋がよく動くそうです~
※割り箸をくわえたまま!

 
ほうれい線改善術(4)
今すぐほうれい線を消す施術法

未唯さんも行ってきたという…

ほうれい線を消すゴッドハンドの持ち主
手技道創始者 村松 努さん

ただ…
ものすご~く痛いそうです ^_^;

※あくまで効果は一時的なもの、と

 
ほうれい線改善術(5)
ほうれい線に効く最強料理

ミス・ユニバース・ジャパン
公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさんより


30日で生まれ変わる美女ダイエット

美を追求する、ミス・ユニバースの候補生たちに、
美しくなる食べ物を研究し、教えている、と!

ほうれい線に効く最強料理
「ほうれい線サヨナラ具だくさん豆腐カレー」

最強のビューティーフード「サーモン」はライスと混ぜてありました
なんでも…
サーモンの成分にはリフトアップ効果があり、ほうれい線改善にもなる、と言われているそうです!

 
サーモンは…
銀鮭とか紅鮭でもイイのかな???
「将来」のために、食べておこ~っと♪ (*^_^*)
あと、横向きで寝るの、やめなくちゃ!

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