骨盤枕ダイエットで、ウエスト-1cm ♪♪

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6/16(土)再放送で見た、「人生が変わる1分間の深イイ話」

今すぐ試したくなるダイエットSP




 
吉川朋孝さんの「吉川メソッド」や、秋野暢子さんの「ランニングを続ける方法」とか
いくつかダイエット方法を紹介してました~

そして、吉川朋孝さんがお時間、ということで…
美容鍼灸のパイオニア 福辻鋭記さんが途中参加

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福辻鋭記さんといえば、「骨盤枕ダイエット」

      

 
ちょうどお茶の時間だった、ということあって、旦那さんも一緒に見てたんだけど…

『コレ、やる!』と言い出しまして ^m^

最近、ウォーキングに行けてなかった旦那さんのへそ周りは…
ポッコリ92cm!
続けて歩いてたときは、スッキリお腹だったのに…!

さっそく、使ってない2枚のバスタオルを引っ張りだして、「骨盤枕」を作り、
5分間、寝てみました

◯おへその下に骨盤枕が来るように仰向けに寝て
◯肩幅ぐらいに開いた足は、親指をつけてハの字にする
◯両腕を上げ、手のひらを下にする
◯このまま5分間、横になる

果たして…???

5分後、へそ周りを測ってみると…
というか、見た目が違う…!
もしかして♪
と、期待して測ってみると、-1cm

でも…
ホント、ポッコリ具合が違う…!!

いや、-1cm、だけど、ホント、見た目が違う!!
これは…、続けてもらわねばっ(*^_^*)

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