五月みどりさんのお金をかけずにできる「美と若さを保つヒミツ」!

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10/26(金) 「たけしのニッポンのミカタ!」

ゲストの五月みどりさんが
お金をかけずに、日常の行動でできる
美と若さを保つ秘訣を紹介してました~♪

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『美と若さを保つ秘訣』

 
その1
外出する時は、たとえプライベートでも必ず…
7cm以上のハイヒールを履く

ハイヒールを履くことで、いつまでも女性であることを意識できる、と

 
その2
外を歩いている時に、直線があると必ず…
線の上に乗って、まっすぐに歩く訓練をする

背筋の伸びたキレイな姿勢が保てると、40歳から続けているそうです!

 
その3
歩いている時に、信号で止まった時は必ず…
片足を一歩下げて、誰にも気づかれないようにお尻の筋肉に力を入れ、ヒップアップする

 
ハイヒール…!
もう、何年も履いてない~!!

なぜなら…
リーボックイージートーンを履いてるから~^_^;

あとの2つは出来そうだけど…
ハイヒール…
う~む…(^_^;)
 

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