元旦から、Fit 4 Rhythmアプリでエクササイズ!

2013年です!

 

年末から元旦にかけて…

「なます」とか「煮物」、「レンコンの甘酢煮」、「青豆」

『野菜モノ』から食べているのに…

すでに体重増加! (・_・;

まぁ…、ウォーキングができなかった、というのもあるんだけど…

 
そこで…!

元旦の夕方から、iPhoneアプリの「Fit for Rhythm」で…

ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→バランス & おまかせ

20分1セットで2~3回ほど、頑張っちゃいました~

ちょっとは違うかな~???

あとは…

早くウォーキングを再開して、1番問題の「食べ過ぎ」と「飲み過ぎ」に気を付けなくちゃ!

 
iPhoneアプリの
年賀ピクフレーム
かわいい&おしゃれ!文字入れや写真加工はDECOPIC!無料の可愛いスタンプ・フレーム・フィルタでオシャレにデコれるカワイイカメラアプリ
で加工してみました~ (^-^)

 
年賀ピクフレアプリで加工
 
年賀ピクフレアプリで加工 その2
 
DECOPICアプリで加工
 

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