ダイエット中でも食べられるチョコレート 「シュクリーベまるごとアーモンドチョコ ダーク」を石川英明さんが “PON!” で紹介 ♪

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2/27(水) 「PON!」

『毎日が緊急企画!ちょっとおトーク』

 
おねぇ系 フィジカルトレーナーの石川英明さんがゲストでした~ ^m^

 
司会のビビる大木さん…
石川英明さんのもとで、13.8kgもダイエットしてたんだ~???

 
そのダイエット方法は…
「食べ順爆発ダイエット」

 
正しい「食べ順」

(1)食物繊維
野菜でも、イモ類やトウモロコシは後回し
生の食材から、発酵食品の順番で食べる

(2)タンパク質
植物性のタンパク質から、動物性のタンパク質の順番で食べる
ツナサラダの “ツナ” などは、ここで食べる!

(3)炭水化物
おかずと一緒ではなく、単品で食べる
パンにバターを塗るのも避ける!

 
と、食べる順番なんかも教えてくれてたけど…
私が気になったのはおやつ♪
(結局、“単品食い” が出来なかった… ^_^;)

 
ダイエット中でも食べられるチョコレートを「おやつ」として紹介してました ♪

 
Healthy Sweet
「シュクリーベまるごとアーモンドチョコ ダーク」 18粒入り 525円

カロリーゼロの『エリスリトール』という甘味料を使ったノンシュガーチョコレート
厳選されたアーモンドとの相性もバツグンの “糖質制限スイーツ”

 
スタジオの皆さんが食べてみると…
「美味しい、普通のチョコレート」と!

 
エリスリトールの成分は、“糖質の吸収が一番低い” と言われているそうです
それを “形” にするのが難しかったそうですが…
今回、チョコレートとしてできた、と♪

 
 
チョコレートが大好きで、毎日 休まず食べちゃうんだけど… ^_^;
カカオ成分が多いモノを食べたりもしてたんだけど、やっぱり甘いのが良くて…

甘味料で、普通のチョコレートと味が変わらないんなら…
ちょっと食べてみたい、かも… (*^_^*)
 

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