「顔面ウォーク&ダンチュー」…!? ヒルナンデス!の水卜アナと森三中 大島さんが挑戦!

スポンサードリンク

4/15(月) 「ヒルナンデス!」より

『自分磨きするンデス』
というコーナーで…
森三中の3人と水卜アナがダイエットに挑戦!

 
挑戦したのは…

 
「ハーブラップエステ」
1時間半で全身くまなく2cm減!

森三中 村上さんと黒沢さん

 
「顔面ウォーク&ダンチュー」
1時間で顔も体もスッキリ!

森三中 大島さんと水卜ちゃん

スポンサードリンク

 
「顔面ウォーク&ダンチュー」
ウ、ウォーキングしながら、顔と体の筋肉を同時に動かす~???
小顔&シェイプアップの相乗効果が期待されるとか… ^_^;

 
顔面の基本動作(1)
◯アゴを右にスライドしながら、右目でウインクする
◯アゴを左にスライドしながら、左目でウインクする

頬のたるみ、目のシワに…!

 
顔面の基本動作(2)
◯下アゴを突き出し、目線は上にする
◯上唇を下唇にかぶせ、目線は下にする

疲れ目などにイイそうです

 
顔面ウォーク
上下の顔面運動をしながら、前後に歩く

 
 
水卜ちゃんの動きが可愛かった、面白かった~ (*^_^*)
顔の筋肉、ほぐれたかも~ ^m^

 
でも…

動きがややこしい~…

それに、恥ずかしい…
こ、これは出来ない… ^_^;

 
  

 

スポンサードリンク
レクタングル大
レクタングル大
おすすめ記事
こちらの記事もいかがですか?

フォローする