高垣麗子さんの「太りづらい食べ方」!!

スポンサードリンク



メレンゲの気持ちのゲストに出ていたモデルの高垣麗子さん。

押切もえさんからの情報で、高垣麗子さんはとにかくよく食べる、と!!

男性2人分くらいの量を食べちゃう~!?

スポンサードリンク

朝もおにぎり2個にパンにおかずにお菓子って言ってましたっけ!?

それなのに、あの体型!!

食べるのを我慢したくないんですって^m^

ガマンするとストレスになりますからねぇ~

だから、よく動く、と。

撮影が早く終わった時、歩いて帰ったりとか。

あと、興味のある言葉が出てきましたっっ!!

太りづらい食べ方があるぅ~!?

それは、「食べる順番」だそうです!!

お肉が食べたかったら
(1)野菜サラダ
(2)スープ
(3)お肉
と、いう順番。

ある日の朝食の順番は
(1)水分が多いグレープフルーツ
(2)バナナ
(3)ヨーグルト
(4)パン
と、こんな順番だそうです。

野菜・水分が多い果物が最初で、メインを最後に食べるって感じでいいのかしら~?

太りづらい食べ方で食べてもお肉の量は普通に食べてるみたいで…

「ダイエット」じゃなくて、「太りづらい食べ方」。

ダイエットのストレスもないから、コレ、イイですねぇ~♪♪

スポンサードリンク
レクタングル大
レクタングル大
おすすめ記事
こちらの記事もいかがですか?

フォローする