美木良介さんの呼吸法で、日本橋をちょこっとウォーキング♪

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日本橋にノマドしに行く、というダンナさんにくっついて行って、
またまた、美木良介さんの呼吸法で、日本橋をちょこっとウォーキング!

COREDO日本橋もちょこっと覗いてみました~♪

金箔屋さんとかにんべんのだしがある方って…
日本橋じゃなく、COREDO室町の方だった~!?
ザンネンっ!

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「たいめいけん」側から出て、ウォーキングスタート!

美木良介さんの呼吸法
お腹を凹ませて、4歩で息を吸って、4歩で息を吐いて…

と、また、最初の方は意識してたんだけど…

「あら、九州じゃんがらがこんなところにあるんだ~」
「あら、榮太樓がある♪」
「あら、オシャレなバーだこと~♪」
「あ、とらやだ」
「あ、うさぎやだ!」
と、また、キョロキョロしちゃって…^_^;

気がついたら、お腹は凹ませたままで、2秒くらいで呼吸してた…

やっぱり…
よそ見しちゃう都内のウォーキングは、ダメですねぇ~^_^;

今回は、信号とかで止まっちゃったので、
しっかり歩数は17分で1879歩
歩数的には、5000歩は歩いてると思うんだけど…

そして…♪

COREDO日本橋に戻ってきて、iPhoneアプリの「Crop It! Cam」で色々と写真を撮ってみました~♪


iPhoneアプリの「Crop It! Cam」で撮った、COREDO日本橋の裏側

あと、広場みたいなのがあるんですねぇ~
上に上がれるスペースもあったので、上から撮ってみました~


iPhoneアプリの「Crop It! Cam」で撮った、広場その1


iPhoneアプリの「Crop It! Cam」で撮った、広場 その2

結構、イスに座って休んでる、企業戦士の方がいました~^m^

↓日本橋で使った、iPhoneアプリの「Crop It! Cam」

もうちょっと涼しくなったら、ちゃんとしたウォーキング、再開しなくちゃ~♪

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