不調の新原因!? 「噛み合わせ」 ~カラダのキモチより~

スポンサードリンク

2/5(日)のカラダのキモチ

肩こり・耳鳴り・頭痛・腰痛・めまい
など…
私たちを悩ます、さまざまな不調の原因の1つとされているのが…
「噛み合わせ」

昨年秋には…
噛み合わせの悪さが、アルツハイマー病の原因になる
という研究結果が発表され、話題に!?

逆に…
噛み合わせを改善すれば、さまざまなカラダのトラブル解消!?

スポーツ選手も歯科矯正で、運動能力アップ!?

カラダと噛み合わせ、意外な関係とは!?
噛み合わせ徹底研究!

これが不調の新原因!?
噛み合わせの事実

 
POINT(1)
肩こり、腰痛、身体能力アップ!
噛み合わせとカラダバランス

POINT(2)
今日から続けたい!
噛み合わせトレーニング

POINT(3)
噛めない病!◯◯症の恐怖

スポンサードリンク

POINT(1)
肩こり、腰痛、身体能力アップ!
噛み合わせとカラダバランス

~噛み合わせとバランス その意外な関係~

千葉県千葉市
東京歯科大学 教授
スポーツ歯科研究室主任
歯学博士 石上惠一先生のもとへ

噛み合わせが悪いと、非常にバランス(重心)に影響を及ぼす、と
たとえばプールで、アゴを思いっきりずらすと、ずらした方向にカラダって曲がっていくんですよ
プールの中は無重力なので、無重力の状態で、人の姿勢、バランスがアゴの位置だけで変化していく、ということが分かる、と!?

ということで!
プレゼンターのTKO 木下さんが近くにあるプールへ

東京歯科大学 硬式野球部の方の協力のもと
アゴをずらし、噛み合わせを悪くすると、ずらした方にカラダが回転するかどうか!?
を実験!

まず、アゴを「左」にずらすと…
ゆ~っくりと左の方向へ!
右側の人は回転しませんでしたが、左の方向へ流されて行ってしまいました~!

そして、今度はアゴを「右」にずらすと…
3人ともゆっくりと右回転!

再び、石上先生のもとへ…

カラダにはいろいろな関節があるけど、アゴは筋肉と靭帯で付いている
そこを切ってしまうと、アゴっていうのは外れてしまう
それだけ自由に動くので…
無重力の中でアゴをずらすことで、ずらした方へ回転していった、と

アゴ関節は、筋肉と靭帯でぶら下がるだけの、自由度の高い関節
重力に対して、垂直であるのが理想
しかし、アゴの位置がずれると、カラダ全体のバランスが崩れてしまう…

アゴのずれた状態をキープするために、首の周りの筋肉に負担がかかって、その状態が続くと、腰にも影響を与える可能性が十分にある、と、石上先生

噛み合わせのズレを放置すると、首や腰など、他の関節で補おうとする…
これが、肩こり、腰痛の原因に!

~カラダのバランスを支配 重要な噛み合わせ~

ある患者さんの例を見せてもらうことに

その患者さんとは…
内川聖一選手
・WBC 日本代表に選出され活躍
・福岡ソフトバンクホークス 4番 外野手
・2011年 首位打者・ベストナイン賞を獲得

まず、目をつぶってジッとしていると…
カラダの揺れが大きくなって来ました…!

ちなみに…
内川選手も、自分の体が動いている、ということを分かっているそうです!

内川選手は下アゴが出ているので、アゴの位置がきちっと保てるように、装置を口の中に入れる、と…

「マウスガード」
柔らかい素材で作られた、適切な噛み合わせに誘導する装置

すると…
カラダがピタっと止まりました~!?

スポーツの基本姿勢は、全てバランスにある
どんな選手も、バランスを重要視する…
高校生で一生懸命、甲子園を目指している子も、正しい噛み合わせを持つことは、トップアスリートにつながる、1つの大きな要因
と、石上先生

~噛み合わせ、大丈夫?カラダの不調の新原因~

噛み合わせが悪くなる原因
(1)先天的に歯並びが悪い
(2)生活習慣、食生活の悪化、片側ばかりで噛むクセなど

噛み合わせのバランスを整える方法とは???

『ガム』を使って、噛む力を補充する
筋力のパフォーマンスの向上、動体視力、バランスにも影響があるそうです!

木下さんが…
「お笑い芸人もガムを噛んだほうがイイんですよね?」と聞くと…
「ネタを噛むとよくないですけどね」と、石上先生
うまいっ! ^m^

~自分の噛み合わせを知って、健康を手に入れよう
カンタン足踏みチェック法~

木下さんの噛み合わせを調べてみることに!

体育館へ行き、「足踏み検査」!

自宅で出来る
カンタン噛み合わせチェック法

◯歯を噛み合わせて目を閉じる
◯腕を肩の高さまで前に出し、その場で足踏みを50回する
※周囲に危険物がないか、確認してから!
噛み合わせが悪い方へ自然と歩いてしまうそうです!

木下さんの結果は…
右の方向に動いてました~!
ということで、「右の噛み合わせが悪い」と!

噛み合わせが悪い方向にずれていくのは…
噛み合わせがずれた方に頭が傾くため、重心がずれてしまう

「筋電計」
ホホの筋肉から噛む力を測る装置を木下さんのホホにつけ、科学的に検証!

「左の噛む力の方が強い」という結果に!

木下さん、右に虫歯があるため、左でばかり強く噛んでいた、と!
知らず知らずのうちに、右側をかばって生活していた…

 
東京歯科大 教授
スポーツ歯科研究室主任
歯学博士 石上惠一先生がスタジオに

スタジオの皆さんも噛み合わせチェックをしてみることに!

カンタン噛み合わせチェック法
足踏みチェック!

三宅裕司さんは、「前に出てしまう」という結果に
アゴが奥に入って、前歯で噛む癖がある、と石上先生

すると、三宅裕司さんが…
「いま、腰のリハビリをやってまして、先生に言われたんですよ
『噛み合わせがよくない』と!
奥に行ってるから、これを前にずらして、ちょっとこっちへずらして、顔を傾けて…」
と、ちょっと面白い顔に…^_^;

根本美緒さんと、ゲストの中澤裕子さんも足踏みチェック!

中澤裕子さんは、右に移動
根本さんはナナメ右に移動

中澤裕子さんは、やや右の噛み合わせが低くなっている、と、石上先生

やはり…
右の歯を治療しているので、右をカバーしたいから、なるべく使わないかもしれないです、と、中澤裕子さん!

そして根本さんは…
右の小臼歯の噛み合わせが悪い、と、石上先生

根本さん、指で歯を触ってましたが…
「あ~、あたってないです!」と

~日常生活から分かる、噛み合わせセルフチェック~

噛み合わせセルフチェック
◯左右どちらかの肩こり・腰痛がひどい
◯頬杖をつく癖がある
◯気がつくと、歯を食いしばっている
◯原因不明の難聴・めまい・立ちくらみがある

1つでもあれば、噛み合わせの悪さを考えられたほうがイイ、と、石上先生

 
POINT(2)
今日から続けたい!
噛み合わせトレーニング

噛み合わせ改善トレーニング法
◯息を吸いながら大きく口を開け、吐きながら閉じる
◯息を吸いながらアゴを左にずらし、吐きながら戻す
◯息を吸いながらアゴを右にずらし、吐きながら戻す

アゴの筋肉をリラックさせ、噛み合わせの改善につながるそうです
食後などにゆっくりと、3セット行うのが効果的
だそうです

 
POINT(3)
噛めない病!◯◯症の恐怖

ある病に悩まされていた、という
岩本さん(71歳)のお宅へ

2001年の夏ぐらいから徐々におかしくなっていたと思います、と

痛みは無いが『噛めない』…
満足に食事がとれなくなってきた、と…

痛かったらものすごく辛かったと思うんですけど、食べる瞬間まで、そういう状態だってことを忘れるくらい普通の生活をしている
食べることになると、「あぁ、噛めないんだ」って…

奥歯で噛むことができない…

飲み込むまでに至らない
大雑把にしか噛めないから、飲めない…

なぜ噛めないのか、原因は不明…

普段かかっている先生に相談しても
「気のせいじゃないですか?」
と、言われたそうです

そして、家族の冷たい反応…
プロがそう言うんだから、やっぱり気のせいなんだよって…
精神的なものなのかな…
と思って、「噛んでみよう、噛んでみよう」としたそうですが、噛めない…

痛みがないことが、さらに病の発見を遅らせ、やがて、食べられない日々に…

ほうれん草を茹でたものでも噛めないからペースト状みたいにして
梨をおろしたものなんて食べたことなかったんですけど、まるで水
と、岩本さん…

病院も4軒替え、2年以上悩み続けたある日、石上先生のもとへ

「治りますよ」って一言、言ってくださった
それが嬉しかったですよ、と

岩本さんの診断結果は
「顎関節変形症」

アゴが右にずれて奥歯が噛み合わず、ものが噛めない状態になっていたそうです
その結果、飲み込めるだけの咀しゃくが出来なくなっていた、と!

石上先生の治療は…

「スプリント」を夜にはめて眠るだけ!
マウスガードよりも硬い素材で出来ており、アゴの緊張を軽減させ、噛み合わせを安定させる装置

4ヵ月後…
時間をかけてアゴの位置を矯正し、噛み合わせを元に戻すことができたそうです!

夫と同じものとか、外食して友達と同じものを普通に食べられる幸せ
「噛める幸せ」
を味わっているそうです

 
石上先生より

若い方のほうが多いそうです、それも特に女性
女性は日常生活のストレスが男性よりあるんじゃないかと思います、と

自宅で、鏡に向かって大きく口を開けてゆっくり閉じたときに、
まっすぐ閉じたり開けたり出来るか
もし、S字を描いたり、スムーズに入らなければ、アゴの動きに問題がある、と考えたほうがイイそうです

 
健康のツボ

噛み合わせ あわせてしあわせ 噛みしめる

 
「噛み合わせ」…
いま、上の左の奥から2番目の歯の詰め物が取れてる状態…
分かっちゃいるんだけど、歯医者に行くのが…^_^;
だから、多分、足踏みチェックをしたら、左に曲がるんだろうな…
歯医者…(-_-)

スポンサードリンク
レクタングル大
レクタングル大
おすすめ記事
こちらの記事もいかがですか?

フォローする