『ツボの秘密』 と『マル得便利ツボ』~健康カプセル!ゲンキの時間~

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4/15(日)の「健康カプセル!ゲンキの時間」

『ツボの秘密』
~お前はもう健康だ~

 
今日のゲンキリサーチャーは
レッド吉田さん

枯れかけた松が…
ある事をしたところ、ゲンキに???
枯れ松が元気になった理由とは?

大塚式電子植栽鍼灸術 MoXA 適塾
講師 山田 勉さんより

「植物のツボを探しているんです」!?

植物には電気が流れていて、その量が多いところがツボ
電気が多く流れるツボにハリを刺し、電気で刺激することで、成長を促進することができるそうです!

植物のツボにハリを刺し、ソーラーパネルを装着して完成!

「大塚式電子植栽鍼灸術」
この技術は、東京農工大学との共同研究により開発されたもの

ツボを刺激することで、枯れかけた松がゲンキに!
この技術によって野菜の収穫量を増やしたり、杉の花粉を減らすことができるそうです

ペットにもツボ!?

松原ペットクリニック
院長 岩富俊樹さん

「腰痛や内臓疾患などに西洋医学と併用して鍼治療を行う」そうです

ということで!

~ツボ~
『ツボへの刺激は本当に効果があるの?』
『ツボを刺激した時に脳で起こる現象とは!?』
『マル得便利ツボ』

を教わります!

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~ツボって何?~

マンガ・北斗の拳
「経絡秘孔」というツボが出てきますが…

【人を倒せるツボがある?】

柳生心眼流 師範
吉田 朗さんのもとへ

「経絡秘孔はあると思いますね」と!

レッド吉田さんが、吉田 朗さんに
「本気でいっていいですか?」と、向かって行くと…
何回向かっていっても倒されてました~^_^;

吉田さんの左手を見ると、攻撃する際、相手の手のツボを押さえている!?
しかも
痛かったり痛くなかったり…???

《人を倒せるツボは本当にあった!》

東京都港区
ドクターフット
與那嶺茂人さんより

【足ツボってどんなツボ?】

「正確には、ツボという表現ではなくて、“反射区”」
というそうです

足裏には、身体の各部位に対応する “エリア” があるとされ、この区分けを「反射区」というそうです
「反射区」という考え方は、古代から世界各地に存在した考えた方で、20世紀初頭にアメリカで体系的にまとめられたものがベースになっているそうです

《足ツボはツボではなく反射区》

髙澤鍼灸治療院
鍼灸師 髙澤直美さんより

【ツボは本当に効果があるの?】

レッド吉田さんが、顔のむくみをとる鍼治療を受けてましたが…
個人差があるそうですが…
レッド吉田さんの顔…!
目がパッチリして、頬からアゴにかけてほっそりした!?

次に、身体を柔らかくするツボ

まずは、普通の状態で前屈をしてみると、床から8.5cm

“委中” という、ひざ裏にあるツボをハリで刺激して前屈をみると…
4.5cm伸びてました!

経絡とは
人体のエネルギーである “気” の通り道のこと
前後合わえて14本存在するそうです
WHO によると、この線上に361個のツボが存在するとされているそうです!

いわば…
経絡は鉄道の線路にあたり、ツボはその路線上にある駅のこと
ツボを刺激することで、路線でつながっている部位に影響を与えている

ひざ裏のツボへの刺激が経絡を通って、腰や背中に影響を与えた結果…
身体が柔らかくなった、と

次に、レッド吉田さんの頭にカメラをつけ、首を左右に振ってみると…
首が向きにくかった方は「右」
右ヒジの “少海” というツボを10秒ほど刺激
すると…
ツボを押した後の方が、首の可動範囲が広がってました~!
※個人差があります

《ツボへの刺激は経絡を通って、離れた場所に作用する》

鍼灸師 中倉 健さんのもとへ

【長い鍼にはどんな狙いが?】

「長鍼」という特殊な鍼

「ツボは経絡の上に並んでいるので、経絡を通す
ツボをつなげて、経絡の流れを良くするために長い鍼を使う」
そうです

《長い鍼は経絡全体を刺激し、気の流れを良くする》

レッド吉田さんも長鍼を体験!

長鍼を刺してみると…
「かなり、ボクの中では気持ちがいいです」
「一気にまとめて掃除をしてもらったみたい」
なんだそうです!

【ツボは科学的にどこまでわかってる?】

痛みを緩和するという手のツボに鍼をうった時の脳をMRI で撮影してみると…
痛みの処理に関わる脳の部位が活性してたそうです

鍼をうつと、麻酔効果のあるエンドルフィンの血中濃度が上昇することが知られているそうです
つまり…
痛みを緩和するという手のツボを刺激すると、その信号が脳へ伝わり、結果、麻酔効果のある物質を出す指令を出している、と、推測されるそうです

《ツボの効果は科学的に解明されつつある》

「東洋医学ってどうなんだ?っていう人が多いんだけど、それを解決してほしいんだよね」という三宅裕司さん

ドクネット
全国のドクターの意見を映し出し、専門医ともつながるホットライン

ドクネット1000人アンケート
「ツボの効果を信じますか?」
Yes 73.6% No 26.4%

◯鍼治療を受けたことがあるので、実感できた 一般内科・40代
◯産婦人科の領域でも逆子を直すことで有名なツボがある 産婦人科・50代
◯尿管結石の発作の際に、背中のツボを圧迫することで痛みを改善することが可能 外科・40代
そして…
◯中国4000年の歴史があるから 循環器科・30代
という人も…^_^;

今日のドクネットの先生は
東京女子医科大学附属 青山自然医療研究所クリニック 所長
医学博士 川嶋 朗先生

「ツボは信じてます
かなり遠いところからうっても内蔵に影響したり、遠いところからうっても別の所の痛みが治まったり
日頃、診療で利用させていただいています」

西洋医学でツボっていうのは一体何なんですかね?
と、渡辺満里奈さん

ツボは…
「基本的に西洋医学にはない考え方
しいてあげれば、血管や神経の走行に一致するものが多い」
そうです

「お灸」もツボに関係ありますか?
という質問に…

「もちろん、ある」そうです

鍼灸師:ツボ刺激が中心
あん摩マッサージ指圧師:国家資格を持っており、ツボの概念を習得している
接骨師、整骨師:柔道整復師という国家資格を持っており、骨格の調整がメイン
整体カイロプラクティック:日本では国家資格が存在しない

自分の身体に合ったものを選びましょう

~達人に学ぶ「健康のツボ」の奥義~

髙澤鍼灸治療院
鍼灸師 髙澤直美さんより

【元気になるツボ】

ヒザ下の骨の出っ張りの部分と、横の骨の出っ張りの部分を線で結ぶ
その線上の真ん中あたり、筋があるところにある “足三里” というツボ
“足三里” を刺激すると歩くのが軽くなり、疲労回復の効果もあるそうです

《元気になるツボは足三里》

【リラックスのツボ】

両手で握り拳を作り、拳の人差し指の関節で、腰骨の一番高い所を捉える
そのまま両拳を中央へスライドさせ、ぶつかったところで指を揃える
その状態で10回ほど軽く屈伸すると、腰の大腸兪と関元兪を刺激できる

《リラックスのツボは腰の大腸兪と関元兪》

【覚醒のツボ】

両手人差し指のツメの両脇にある “商陽”

ココで実験!
被験者に、どんな効果があるかを伝えずにツボを刺激してもらい、
直後の自律神経の働きを測定してみると…

リラックスのツボを押したあとは、リラックス系の副交感神経が優位になり、
覚醒のツボを押したあとは、緊張系の交感神経の働きが活発になってました!

アメリカのミシガン大学での実験
被験者は、3日間、連続で開かれたセミナーの参加者たち
ツボの効果を教えずに、覚醒系かリラックス系のどちらかのツボを昼休みに押してもらい、午後の講義の眠気を測定
その結果…
リラックス系のツボを押したグループの方が眠気を強く訴えたそうです

レッド吉田さんからのリクエスト ^m^
【笑いやすくなるツボ】

手首の甲側のほぼ中央を軽く刺激する

《笑いやすくなるツボは、手首にある陽池》

スタジオで

「冷えに効くツボはありますか?」と、英玲奈さん

【冷えに効くツボ】
「三陰交」というツボ
内くるぶしから指2~3本分上、すねの骨の後ろ側で、少し凹んだところが “三陰交”
内蔵の機能も良くなり、女性にとっては万能のツボ、だそうです

「頭痛・片頭痛には?」渡辺満里奈さん

【頭重に効くツボ】
「百会」というツボ
両耳の穴に親指を入れ、頭頂で中指を合わせたところ
真ん中の正中線と交わった場所が “百会”

押すか、爪楊枝を束ねておいて、軽く刺激するのもイイそうです

【押すと効果的なタイミング】
入浴中など、リラックスしてている時がオススメ

【避けたほうがよいタイミング】
飲酒後、食後などは時間をおく

過度に押すと周りの組織を傷つける恐れがあるので注意が必要
強い刺激は必要ないので、“さする” 、あるいは、ドライヤーで温めるのも効果的だそうです
※ドライヤーで温める際は、やけどに注意

健康カプセルの成分

〔ツボを知り 上手に押して 今日ゲンキ〕

冷えと頭痛に効くツボ!
お風呂に入ったらやっておこう~♪

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