尿トラブル110番! ~前立腺と尿の関係~

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1/20(日) 「健康カプセル!ゲンキの時間」より
今回のゲンキリサーチャーは、Wエンジンのえとう窓口さん

 
尿トラブル110番
~もう1人で悩まないで!~

 
よこすか女性泌尿器科・泌尿器科
クリニック 院長
医学博士 奥井伸雄 先生より

「原因をつきとめて調べていけば、多くの悩みが解消できて
生活の質を改善することができます」と

そこで…
尿トラブル徹底解明!

 
 
1日で作られる尿の量は、1200~1800ml
健康な人は、この量を6回前後のトイレで出している、と言われているそうです

 
【尿意と身体の意外な関係とは???】

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尿は腎臓で作られて膀胱にたまり、尿道を通り、体外に排出される

どのくらい尿がたまるとトイレに行きたくなるのか???
ゲンキリサーチャーのえとう窓口さんが身体を張って実験!

水を1リットル飲み、尿意を催した時の膀胱をMRIで撮影

水を飲んでから20分後
最初の尿意を感じた時の尿量を測定してみると…

尿意を感じ始めた時の尿量:171ml

〈最小尿意〉
膀胱に100~150ml
尿がたまった時に感じる

膀胱には、尿がどれだけたまったかを感知するセンサーがあり、まず、100~150mlたまったところで反応
その信号が脳に送られた時に、尿意を感じる

そして、1リットルの水を飲んでから50分後…
我慢の限界のえとう窓口さんの膀胱は…???

最大尿意時の尿量:858ml

〈最大尿意〉
排尿を我慢できる限界
通常、350~400mlと言われているそうです!

 
ようやくトイレへ… ^_^;

「人生で一番長い間、おしっこが出ました
たぶん、2分半くらいあると思います」と、えとう窓口さん

2分半!?

そこで…
尿の勢いを測定してみることに!

その結果
健康な人と比べ…
尿の勢いが少なく、出しきるまでに時間が長い

あまり運動をしない、というえとう窓口さん

「あまり運動しない方とかは、前立腺がむくみやすい
そういう症状のある時は、おしっこの通り道が変形し、そのせいで尿が出し切れない場合はある」
と、奥井先生

えとう窓口さんの前立腺に異常判明~???

 
〈前立腺〉
膀胱のすぐ下にある、男性特有の生殖器官の一つ
前立腺液の分泌や、排尿のコントロールが役割
前立腺が大きくなると尿道を圧迫し、尿の通りが悪くなる
すると、頻尿や残尿感、勢いの低下を引き起こす

 
〈前立腺肥大〉
特に高齢者に多く、
歳をとってトイレが近くなった、という原因の一つ

 
 
3年前から前立腺肥大になった、という
今井さん(74歳)

前立腺の肥大による、夜間頻尿に悩まされたそうです

〈夜間頻尿〉
就寝後、頻繁に尿意を催す症状のこと

当時の排尿日誌を見てみると…
一晩で、7回もトイレへ!

そして、頻尿の不安から外出を控え、ひきこもりがちの生活に…!

すると、日中の運動量が減ったことで、心臓の機能が低下し、夜間頻尿はさらに悪化したそうです

健康な心臓は、
日中、立っている状態でも下半身にある老廃物を吸い上げ、腎臓に送る

衰えた心臓は…
夜、横にならないと老廃物を送ることができないため、夜間頻尿を引き起こす

夜間頻尿から不眠症へ…!
さらに…

「昼間に目を覚まして、たくさん歩いたり仕事をしたりする
その時に男性ホルモンを使う
男性ホルモンが出てこなくなる
そのために、症状からすると男性更年期にもなっていた」
と、奥井先生

尿トラブルから深刻な事態に!

 
〈前立腺炎〉
若い男性にも起こる
前立腺がむくみ、尿が出にくくなる
運動不足・ストレス・睡眠不足・アルコールの過剰摂取などが原因

 
健康な人の前立腺は、“クルミ” サイズ
それが…、“リンゴ” のサイズに???

〈前立腺肥大症〉
50歳以上の男性に多い疾患
排尿による刺激を繰り返すことで、手のマメが大きくなるように、固く肥大する
生活習慣や遺伝的要因で発症する
頻尿の原因の一つ

 
〈頻尿〉
1日8回以上、夜間2回以上の排尿があり、本人が困っている場合

〈夜間頻尿〉
不眠やうつ病などを引き起こす事もある

 
 
やっぱり…
運動は大切なんですねぇ~!

もうちょっと歩かせなくちゃ!!
 

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