“夜だけ頻尿” で、心臓がピンチ??? ~心臓が危ない頻尿の見分け方と対策~

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3/6(水)放送 「ためしてガッテン!」より

今日のテーマは「頻尿」

 
『 “おしっこが近い” に潜む危険
なんと心臓がピンチ!?』

心臓が危ない頻尿の
“見分け方” と “対策” を教わります!

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「心臓が危ない頻尿」とは…???

 
よくある頻尿、例えば…

過活動膀胱:膀胱に尿を十分ためられなくなること

男性の場合…
前立腺肥大:尿道や膀胱が圧迫される

 
“心臓が危険” な頻尿とは…
「夜だけ頻尿」

なぜ、心臓が危ない頻尿は、“夜だけ頻尿” になるのか…???

 
夜、ぐっすり眠るために…
脳からの命令で、あるホルモンが出動!

“おしっこ減らすモン(利尿ホルモンBNP)” が働いてくれるから…
起きてる時ほどトイレに行かなくて済む

ところが…!

夜だけ頻尿の人は…
“おしっこ作るモン” がジャマをする…!

“おしっこ作るモン” は、心臓が出すホルモン
「心臓が犯人」…!?

 
なぜ心臓は、おしっこを出すのか…???

“夜だけ血液が多すぎる” ので…
「早くおしっこを作って血液を減らせ!」と、悲鳴を上げている、と…!

 
なぜ心臓は夜、「血液が多すぎる」と叫ぶのか…???

 
夜のおしっこ解消ワザ
美脚がカギ…!

 
むくみと心臓と夜の頻尿の間には、とても深いつながりがある

むくみのひどい人が夜寝る時、横になるとどうなるか…???
下半身にたまったたくさんの水分が血液を通じて心臓へ…!

この時、心臓が弱っているかどうかが運命の分かれ道!

心機能が低下していると…
夜に心臓への血流が増加(腎臓への血流も増加) → 尿が増える

 
夜だけ頻尿は
「かくれ心不全」のサインの可能性がある

 
 
夜間頻尿診療ガイドライン作成医院
北上中央病院 泌尿器科
菅谷先生より

 
「夜だけ頻尿」の見分け方

「夜間尿量」
夜の間の尿と朝いちの尿の量の合計
心臓が弱ってくると、夜間尿量が増える

注意すべき夜間多尿
夜間尿量が1日の “3分の1” 以上

 
量を知るには…
計量カップで尿の量を測り、排尿日誌を付ける

 
病院での診断は…

血液検査で、“おしっこ作るモン(利尿ホルモンBNP)” を測定
※高血圧や腎不全など、他に原因がある場合もあります

 
尿を減らす薬は、心不全を悪化させる場合がある

治療法としては…

“利尿剤”
血液量を日中のうちに減らす
→心臓の負担と夜の頻尿を軽減する

 
夜の頻尿対策には、“下肢の運動”!
寝る3~4時間前までに行う
ウォーキングやスクワットなど

 
 
もう一つの「命にかかわる頻尿」…???

“ある病気” が原因で起こる夜の頻尿
それは…
「睡眠時無呼吸症候群」

胸腔内の圧力が低下→心臓が膨らむ→心臓への血流が増大→尿が増える

夜間頻尿(2回以上)患者の3割に、睡眠時無呼吸が見られた
という報告もあるそうです

 
睡眠時無呼吸症候群は、自分じゃ分からない
けど…
「夜だけ頻尿」から、睡眠時無呼吸症候群に気づける可能性もある!

 
睡眠時無呼吸症候群の疑いがある時は…
呼吸器内科 耳鼻咽喉科 睡眠外来などを受診

 
 
そして、もう一つ、原因がある…!?

以前、ためしてガッテンで紹介してた
「おやすみ前の一杯 “宝水”」

“宝水” を制限した方がよいケースは…
「頻尿で困っている場合」

夜、おしっこがよく出る人は “脱水状態” でない
※心臓や腎臓が正常な場合

それ以上に水分をとることは、夜間頻尿を起こす
すると、睡眠障害が起こり、色んな病気を増やす可能性がある、と

※心臓や腎臓の機能が低下している場合は、医師の指示に従う

※喉の渇きを判断できにくいお年寄りなどは、むやみに水分を減らさないように注意

 
 
寝る時間は遅いけど…
一応、夜のトイレは「ほぼナシ」
ただ、水分を摂り過ぎると行きたくなるけど…

夜の水分補給、気をつけよっと!
 

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