ジワジワ型の熱中症とは…???

スポンサードリンク

2013/07/14(日) 「健康カプセル!ゲンキの時間」より

気をつけていてもなってしまう熱中症…

重症化しやすい、“ジワジワ型熱中症” というのがある…???

体験者は語る!
熱中症の危険な落とし穴

~ジワジワ型の熱中症とは???~

スポンサードリンク

昭和大学病院 救命救急センター長
医学博士 三宅康史 先生より

40代 会社員の方のケース

毎日外回りをしているをベテランの営業マン
特に変わったこともなく、夜の8時に帰宅
涼しくて快適な自宅で過ごしていたら、熱中症に…???

〈暑さによる疲労が蓄積〉

「暑さそのものにやられる、あるいは、強い日射にやられる
元気な方だったけど、何日間も暑い中で頑張った…
そういった事が熱中症の発症、症状として出てくる」
と、三宅先生

暑さによって疲労がたまり、体力が落ちていることに気付いていなかった…!

毎日 同じ生活をしていても、夏の暑さは思った以上に日々の体力を消耗させる

さらに…
食生活の乱れや、熱帯夜での睡眠不足などで、その日のうちに疲れを回復しにくい…

すると…
いつもと変わらないつもりでも、突然、症状が現れる…!

これが、時間差でやってくる
『ジワジワ型 熱中症』

「夏バテだと思ってあまり気にしていないと…
どんどん疲労が溜まって、最後に大きな症状として、最終的にはジワジワ型の熱中症になる」
と、三宅先生

夏バテと熱中症の判断は…

最初の方は夏バテ
それを放置して、ちゃんと食事や水分を摂らないと…
身体が衰弱していることに気づかず発見が遅れ、重症化する場合がある

「日本で亡くなる方の多くが、このタイプの熱中症」
と、三宅先生

ジワジワ型の熱中症にならないためには…

◯夏は疲れを次の日に残さないように、いつも以上に食事や睡眠に気をつける
◯高齢者は、家族や周囲の人が気をつけてあげる事が重要!

食欲はちょっと落ちてるけど…
その分、豚肉とかのおかずを多めにしてる
あと…
睡眠は意外とバッチリ!
富士おいしい天然水 PREMIUMで水分も結構摂ってるし…

今年の夏も乗り切れそう、かな~???

スポンサードリンク
レクタングル大
レクタングル大
おすすめ記事
こちらの記事もいかがですか?

フォローする