花粉症体質改善「レンコン料理」！～みんなの家庭の医学より～
最近…
認めたくないけど、目がショボショボしたり、鼻がムズムズしたり…
奈美悦子さんと一緒で、「認めたくない花粉症」だったりするのかな？ と^_^;
でも、鼻水は出てないから…
やっぱり、私は「花粉症じゃない！」と思ってるんだけど…^m^
なので、みんなの家庭の医学で見た、
レンコン料理で花粉症体質改善！
に挑戦してみようかと…
奥薗壽子さんが、食感の違うレンコン料理を5品、教えてくれてました！
ちなみに…
レンコンは「皮ごと」「アク抜きナシ」ですっっ！
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2011 年 1 月 4 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:健康
ためしてガッテンより コンニャクの健康裏ワザ!!
11/10(水)のためしてガッテン
テレビ欄を見たら、「便秘改善」とか「ダイエット」とか書いてあったから…^m^
何かと思ったら「コンニャク」でした。
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2010 年 11 月 10 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:ダイエット＆美容
「シリコンスチームなべつき使いこなしレシピBOOK」と「おうちで毎日焼きドーナツ」開けました～♪
昨日の大安吉日に、「シリコンスチームなべつき使いこなしレシピBOOK」と「おうちで毎日焼きドーナツ」を開けましたっっ！
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オマケについてきたシリコンスチーム鍋は、高さが約6.5cmくらいで、たたむと3cmくらいになる、赤いシリコンスチームなべです♪
シリコンのドーナツ型は黄色で、1個の直径が約7cmくらい
レシピ本を見てみると…
焼きドーナツって、「ホットケーキミックス」だけじゃなかったんだ～^_^;
バターにプレーンヨーグルトがいるのねぇ～
他に卵、牛乳、砂糖、か。
買ってこなくちゃ～！
それまでは、おうちで焼きドーナツはお預けですっっ(-_-)
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2010 年 11 月 4 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:テレビで見た欲しいモノ
シリコンスチームなべつきレシピBOOK、買っちゃった〜( ＃^.^＃)
テレビでやってたスチームなべつきレシピ本！
買っちゃいました～^m^
丸善で並んでたレシピ本は、
シリコンスチーマー付き『栄養たっぷり楽チン！クッキングレシピ』
ルクエスチームケースつき はじめてでもちゃんと作れる ルクエごはん スペシャルセット
どれを買おうかなぁ～♪
と、見比べようとしたんだけど…
残念なことに、中身が見れたのは、
「シリコンスチームなべつき使いこなしレシピBOOK」だけ
でも、レシピを見ると、ウチでも食べられそうなレシピが結構、載ってたので、大丈夫、かな、と(^-^)
なのでっっ
↑「シリコンスチームなべつき使いこなしレシピBOOK」にしちゃいました～♪
あと…
やっぱり、ドーナツのレシピ本も欲しかったので…
とりあえず、丸善にあったのは、↓ このドーナツのレシピ本
シリコン製ドーナツ型つき シリコン型で簡単！おうちで毎日焼きドーナツ
これも、中身は見れなかったんだけど…
焼きドーナツなら私でも作れるだろう、と…^_^;
↑ 勢いで、「シリコン型で簡単！おうちで毎日焼きドーナツ」も買っちゃった～(^-^)
焼きドーナツの他に、とろ生ドーナツも作れるみたいだし…♪
楽しみ、楽しみ♪
大安吉日の11月3日に作ろっかな～^m^
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2010 年 11 月 1 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:テレビで見た欲しいモノ
シリコンスチーマーの「おまけ」つきのレシピ本がある!?
夕方のニュース番組…
確か、フジテレビのスーパーニュースだったと思うんだけど…
気になる本が出てました！
今、バッグやポーチなどのおまけつきの雑誌が売れてますが…
知らなかった～っっ!!
今は、シリコンスチーマーがついたレシピ本があるのねぇ～???
これは興味津々よぉ～♪♪
折りたためるシリコンスチーマーがおまけになってるから、
もし、買ったとしても、「邪魔」にならないしっっ^m^
いいなぁ～、欲しいなぁ～
シリコンスチーマーつきのレシピ本♪
シリコンスチームなべつき 使いこなしレシピBOOK―レンジでチン！ 蒸す・煮る・炒める・炊く・焼く 5通り調理で毎日活躍 (主婦の友生活シリーズ)
５ＷＡＹシリコンスチームなべつき はらじゅく畑のヘルシー食堂 料理上手になる全１１６レシピ
シリコンスチーマー付き『栄養たっぷり楽チン！クッキングレシピ』
ルクエスチームケースつき はじめてでもちゃんと作れる ルクエごはん スペシャルセット
どれがいいだろう～???
結構、あるんだァ～
と、調べてみたら…
焼きドーナツ型がついてるレシピ本まである～♪♪
シリコン製ドーナツ型つき シリコン型で簡単！おうちで毎日焼きドーナツ
う～っっ！
迷う～っっ^_^;
でも…
やっぱり、ドーナツのレシピ本も欲しいなぁ～^m^
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2010 年 10 月 29 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:テレビで見た欲しいモノ
ドレッシングで簡単レシピ～はなまるマーケットより～
8/10のはなまるマーケット
ドレッシングを使った簡単レシピを紹介してました。
ドレッシングは酢と油を含むので、夏バテ予防には非常にいい調味料、と!?
それは作ってみなければっっ
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2010 年 8 月 10 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:健康
減塩せずに高血圧を予防・改善できる「脱塩サラダ」!?～みんなの家庭の医学より～
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2010 年 7 月 6 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:健康
はなまるマーケットのレシピ｢簡単大学イモ」で大学イモ作り♪
今日は曇りという予報では…？
午前中、気が付いたら雨が降ってて。
しょーがないので、腰回し運動に、下半身ダイエットに励んでました。
で、ウォーキングほどカロリーは消費してないんだけど…
小腹がすいてしまったので、どうしようかな～、と思ってたんですが。
｢そういえば、サツマイモをいっぱいもらったんだっけ｣
と思い出し。
まえ～に、はなまるマーケットでやってた｢簡単大学イモ｣でも作ろうかと…
食物繊維がいっぱいですからねぇ～♪
まずは、材料
サツマイモ…1本（300g）
砂糖…大さじ4
しょう油…小さじ1/3
酢…小さじ1/3
サラダ油…大さじ4
水…少々
黒ゴマ…適量
■サツマイモは一口サイズの乱切りにして水にさらしてアク抜きをしたら、 クッキングペーパーなどで水気をよく拭き取っておく。
■フライパンにサラダ油、砂糖、しょう油、水、最後に酢を入れ、サツマイモを重ならないように並べ、フタをして弱火にかける。
■フツフツしてから2分加熱したら、フタをあけサツマイモをひっくり返して、フタの水滴を拭き取ってから再び2分加熱後、サツマイモをひっくり返しフタの水滴を取ってからフタをして2分加熱する。
■周りに出来た飴とからめて器に盛り、黒ゴマをふりかければ完成～♪
揚げたりしないので、ホントにお手軽に作れちゃいました^m^
サツマイモの大きさが微妙だったので、2本分も作っちゃいましたが…
ペロッと食べちゃいました(*^_^*)
美味しかった～
お菓子を食べるより、いいもんね～♪
こんな簡単な大学イモレシピを教えてくれて、ホントにはなまるマーケットさまさまです♪
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2009 年 11 月 19 日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:グルメ日記
